פלאפל שקדים

פלאפל שקדים

אפשר לאזן את המשקל בדרך שהיא גם בריאה וגם טעימה.
קבלו כאן מתכון לדוגמה מתוך סדנת ההרזיה שלנו

רכיבים

  • 1 וחצי כוסות קמח שקדים
  • שליש כוס מים
  • 1 וחצי כפות שמן זית
  • שן שום כתושה
  • חצי כפית מלח

  • מעט פלפל גרוס לפי הטעם
  • בטטה קטנה מגורדת
  • 4 זיתי קלמטה או זיתים שחורים מגולענים וחתוכים קטן
  • 3-2 גבעולי עירית קצוצה דק

הכנה

  1. לערבב את קמח השקדים, מים, שמן זית, שום, מלח ופלפל לעיסה אחידה
  2. להוסיף את הבטטה המגורדת, הזיתים והעירית הקצוצה
    לערבב שוב וליצור ״כדורי פלאפל״
  3. אפשר לגלגל את הכדורים בפרורי פנקו או זרעי פשתן טחונים
  4. לאפות ב-170 מעלות עד להשחמה קלה

בתיאבון

הרשמו לסדנת הרזיה אונליין

קראו עוד על...

צרו קשר

  • 03-9217515
  • 050-5401171
  • info@dromrit.co.il
  • הרצל 86, פתח תקווה

שעות פעילות הקליניקה

ראשון-חמישי 9:00 - 20:00
שישי 9:00 - 14:00

טיפולים יחודיים

קבעו פגישה לאבחון

ייעוץ אונליין

אבחון, התאמת תזונה, צמחי מרפא או הנחיות טיפול מקיפות יותר
בטלפון, מייל, WhatsApp, או Zoom
לפרטים והרשמה

סדנאות הרזיה - אונליין

24 מפגשים דו-שבועיים בזום
לחזור למשקל תקין, להראות מעולה, להרגיש רעננים ומפוצצים באנרגיות
לפרטים והרשמה
עמרית בן סירה פרופיל

עמרית בן סירה | מרצה ומנחה סדנאות בריאות inside-out על אנטי-אייג'ינג ותזונה בארץ ובעולם

N.D C.Ac Re.Na, נטורופתית מומחית לרפואה טבעית בגישה אינטגרטיבית (משולבת) 360º גופנפש