כיצד שמירה על בריאות מערכת העיכול משפיעה על כל מערכות הגוף ועל התפקוד הנפשי
מערכת העיכול היא הרבה מעבר לאיברים שמטרתם לפרק ולספוג מזון. בעשורים האחרונים מתברר שהבריאות של מערכת זו חיונית לא רק לתהליך העיכול, אלא גם להשפעה עמוקה על בריאות ואיזון כלל מערכות הגוף, כולל המערכת החיסונית, המערכת ההורמונלית, התפקוד הנפשי, והיכולות הקוגניטיביות כמו ריכוז ולמידה. מערכת העיכול היא בית למיליארדי חיידקים, המכונים מיקרוביום, והם משחקים תפקיד […]
סדנת הרזיה מאחורי הקלעים – האתגר הראשון
[fusion_builder_container background_color="" background_image="" background_parallax="none" enable_mobile="no" parallax_speed="0.3" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_webm="" video_mp4="" video_ogv="" video_preview_image="" overlay_color="" video_mute="yes" video_loop="yes" fade="no" border_color="" border_style="solid" padding_top="100" padding_bottom="75" padding_left="" padding_right="" hundred_percent="no" equal_height_columns="no" hide_on_mobile="no" menu_anchor="" class="" id="" type="legacy" border_sizes_top="0px" border_sizes_bottom="0px" border_sizes_left="0px" border_sizes_right="0px"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="3_5" layout="2_3" last="false" spacing="yes" center_content="no" hide_on_mobile="no" background_color="#ffffff" background_image="" background_repeat="no-repeat" background_position="left top" hover_type="none" link="" border_position="all" border_color="#dddddd" border_style="solid" padding_top="0" padding_right="40px" padding_bottom="0" […]
