חצי שעה ייעוץ אונליין - ₪90
צרו קשר עכשיו

עייפות, קשיים בריכוז ובזיכרון ואפילו נשירת שיער?

יתכן שאתם סובלים מחוסר בויטמין B12

אחד או יותר מהתסמינים הבולטים הבאים עלול להצביע על חוסר ב-B12:

  • חיוורון
  • ירידה במשקל
  • שלשול או עצירות
  • עייפות, כאב ראש או תחושה של ריקנות בראש
  • תחושת נימול והרדמות של הגפיים
  • דופק מהיר, נשימה שטחית ומהירה
  • תחושת אי נוחות בקיבה
  • לשון אדמדמה וחלקה, תחושת צריבה בלשון
  • דימום מהחניכיים ו/או נטייה לדמם בקלות כולל ריבוי המטומות – ״סימנים כחולים״

כל אחת מהתופעות הללו מחייבת פנייה לאבחון וטיפול רפואי!

B12 הינו ויטמין חיוני לייצור תאי דם אדומים אך גם לתפקוד מערכת העצבים, תפקוד תקין של תאי החיפוי במערכת העיכול ותפקודים חיוניים נוספים.

B12 נמצא בשפע במזונות מן החי כמו בשר, כבד, ביצים ופירות ים. מכאן שאנשים שתזונתם דלה במזונות מן החי כמו צמחונים וטבעונים עלולים להגיע למצב של חוסר ב-B12.

מנגנון הספיגה שלו במערכת העיכול שלנו תלוי בתקינותם של מספר גורמים: תפקוד הקיבה המפרישה ״גורם פנימי״ – Intrinsic factor – המשמש כ״משאית״ המוליכה את ה-B12 ליעד הספיגה שלו במעי. מכאן שאם רמת החומציות בקיבה או חיפוי הקיבה אינם מתפקדים כראוי, לא יהיה די ייצור של גורם זה ואז לא תהיה ספיגה מספקת של B12.

B12 נספג באיליאום – אזור במעי הדק, מכאן שאם תפקודו של אותו אזור במעי אינו אופטימלי בשל התערבות כירורגית (כגון ניתוח בריאטרי) או ירידה בתפקוד מערכת העיכול מכל סיבה שהיא, תיפגע ספיגתו של ה-B12.

כאשר אתם מקבלים תוצאות של בדיקות דם ורמת ה-B12 נמצאת בחלק התחתון של הנורמה מומלץ וכדאי להתחיל להעשיר את התזונה או לצרוך תוסף שנספג מתחת ללשון (בכך עוקף את התהליך המורכב של ספיגה דרך מערכת העיכול). רמות B12 סבירות תהיינה אלה המופיעות בחציון העליון של הטווח.

צרו קשר

  • 03-9217515
  • 050-5401171
  • info@dromrit.co.il

  • הרצל 86, פתח תקווה

שעות פעילות הקליניקה

ראשון-חמישי 9:00 – 20:00
שישי 9:00 – 14:00

טיפולים יחודיים

קבעו פגישה לאבחון
קבלו ייעוץ אונליין

אבחון, התאמת תזונה, צמחי מרפא או הנחיות טיפול מקיפות יותר בטלפון, מייל, WhatsApp, או Zoom במחיר עדכני לבידוד:

₪90 – 30 דקות ייעוץ

עמרית בן סירה פרופיל

עמרית בן סירה | מרצה ומנחה סדנאות בריאות בארץ ובעולם

N.D C.Ac Re.Na, נטורופתית מומחית לרפואה טבעית בגישה אינטגרטיבית (משולבת) 360º גופנפש