שאלות ותשובות2020-03-25T10:36:47+00:00

מסתבר שבימים אלה שיושבים בבית, לא מתנועעים מספיק, חווים מתחים וחוסר וודאות, מתעוררים מכאובים. פעם, פעם זוכרים? נהגתי לטפל במי שהתלונן: דיקור, רפלקסולוגיה, קרניוסקרל, צמחי מרפא, תהליכים אנרגטיים שונים..היום אני עונה בוואטסאפ, בטלפון, זום וגם טיפול מרחוק.

חשבתי לשתף כאן את הבעיות שהועלו וגם את הפתרונות:

עליה בלחץ הדם2020-03-26T10:54:09+00:00

שאלה:
אשמח לחוות דעתך. עלה לי לחץ הדם, קראתי שמומלץ לקחת אשלגן. האם את ממליצה ואם כן איזה?

תשובה:
במקום לקחת תוסף אשלגן אני ממליצה על תזונה המבוססת על הרבה ירקות ירוקים ואבוקדו המכילים אשלגן. בנוסף גם בננה שעשירה הן באשלגן וגם במגנזיום.
בנוסף מציעה שנכין עבורך פורמולת צמחי מרפא שתותאם לצרכיך המדוייקים או תרופה הומיאופתית, בהתאמה אישית שתאזן את לחץ הדם.

זאת התשובה שקבלתי כעבור יממה:

״קוסמת״

מודד לחץ דם
ליחה2020-03-24T17:37:07+00:00

שאלה:

יש לי המון ליחה פתאום, את יודעת כמה זה מפחיד עכשיו?

תשובה:

סביר להניח שהליחה נובעת מאיכות התזונה: יותר תוצרת חלב, פחמימות פשוטות, בננות ואולי גם תנועה מעטה מדי…
ייבוש יעיל של הליחה אפשרי עם חליטות של קינמון וג׳ינג׳ר.

מאוד יעיל, אם את משיגה, חליטה של שוש קרח – גליצרייזה – ליקוריץ (מספר שמות לאותו צמח בדיוק). ניתן להשיג חליטה כזו בבתי טבע ובבתי מרקחת שמתמחים בצמחי מרפא. 4 כוסות חליטה ביום – כפית שטוחה על כוס מים רותחים – יסייעו לפרק את הליחה ולהקל בכלל על ההסתגלות בתקופה הזו.

זו גם תקופה שבה מתחילות האלרגיות האביביות, היום בכלל קצת אביך אז בוודאי יש מי שמתחיל להתעטש (עכשיו ממש לא כדאי!) – שתיית חליטות של שוש קרח מסייעת להוריד את התגובה האלרגית.

שלשול וטחורים מדממים2020-03-24T17:38:27+00:00

שאלה:

מה אני עושה? שוב שילשול ויצאו טחורים מדממים…

תשובה:

לשילשול נתנו עוד קודם צמחי מרפא להתמודדות עם טפילים במערכת העיכול. נעלה קצת את מינון הפרוביוטיקה. שימי לב שהתכשיר מכיל גם פרביוטיקה – כלומר סיבים תזונתיים אשר מאפשרים לחיידקים הידידותיים להשתרש על דפנות המעיים.

ממליצה על תזונה חמה: ירקות מאודים, מבושלים או אפויים, הרבה ירקות כתומים כמו גזר, דלעת, בטטה (בטא קרוטן המצוי בירקות אלה יחדש את הרקמות הריריות של מערכת העיכול) וגם ירקות קלים לעיכול כמו קישואים + אורז שבושל היטב (במקרה הזה בהחלט אפשר לבחור בשילוב של אורז בסמטי לבן יחד עם אורז בסמטי מלא).

הקלה מיידית לטחורים: לשבת בקערת מים פושרים שבתוכם 15 טיפות של שמן אתרי לבנדר + 15 טיפות שמן אתרי ברוש.
אפשרי גם קומפרסים עם שני השמנים האלה.

לריכוך האזור לפתוח קפסולה של ויטמין E ולמרוח מספר פעמים ביום.

כדאי לסירוגין עם משחת הממליס של חברת היל (משחה הומיאופתית לכיווץ והקטנת הטחורים).
כדאי מאוד לקום מהכיסא אחת לפחות אחת לשעה, לעשות קצת תרגול אירובי, קפיצות. עיסוי של כפות הרגליים והמרצת הזרימה בכל הגוף. טחורים נובעים מלחץ על דפנות כלי דם בעיקר כשהדפנות חלשות. לכן, הופעתם מושפעת מבריאות דפנות כלי הדם, מאיכות זרימת הדם ומהתזונה שלנו והפתעה: גם מסטרס.

חיסון נגד נגיף הרוטה2020-03-24T17:20:59+00:00

שאלה:

מה? בתקופה הזו לעשות חיסון רוטה? הבת שלי בת חודשיים.

תשובה:

אם התינוקת רגועה ובריאה אין מניעה אמיתית לחסן. אנחנו גם הכנו לה הומאופתיה ללפני ואחרי חיסון…
בכל מקרה כל עוד אינה נמצאת בחברת ילדים בפעוטון ומשפחתון, זה לא מאוד דחוף. וירוס רוטה גורם לשלשולים וכד׳ חשיבות החיסון במניעת אי הנעימות, ההדבקה של אחרים וכמובן החשש מהתייבשות אם נדבקים.
על פי ההנחיות יש לתת את חיסון הרוטה עד לשבוע ה-12 והוא ניתן בסידרה – 3 זריקות, לכן ניתן לדחות את המתן עד גיל זה.

מיגרנה2020-03-25T10:16:50+00:00

שאלה:

מתחילה לי מיגרנה. לקחת אדוויל (כתבו שעלול להחמיר קורונה), אולי זו התחלה של קורונה?

תשובה:

קחי מספר טיפות של שמן אתרי לבנדר, ערבבי ביחס של 1X1 עם שמן שקדים / זית / זרעי ענבים. עסי היטב את אזור הרקות, העין השלישית והמצח, העורף ואפשר את כל הקרקפת. את יכולה לנסות טפיחות עדינות על כל הקרקפת תוך כדי נשימות 4/8 – שאיפה תוך ספירת 4, נשיפה בספירת 8 (מרגיע מאוד!).

חליטת טיליה – תירזה עשוי להקל ממש. אפשר לשלב עם קמומיל ו/או מליסה!

אל תצחקי: פרוסות תפוחי אדמה – לקשור על המצח והרקות – פרוסות דקות ולקשור עם מטפחת/כפייה.

השרי כפות רגליים בקערה של מים חמימים עם 2-3 כפות מלח לכ-20 דקות.

אם יהיה צורך בעוד משהו נעשה גם טיפול מרחוק.
אם הכאב הגיע אחרי שתייה של הרבה כוסות קפה, קחי 3/4 כפית סודה לשתייה בתוך מי לימון ותשתי – יעזור ליצור סביבה יותר בסיסית בגוף ולאזן את החומציות שייצר הקפה.

התשובה שקיבלתי תוך כדי הקלדת השורות הללו:
"הקלה תודה. המים עם המלח מעולים"

עצירות לתינוק2020-03-24T14:29:14+00:00

שאלה:
הבן שלי בן 6 חודשים, מאתמול לא היתה לא יציאה, זה לא רגיל אצלו והוא מאוד עצבני. עשיתי עיסוי לבטן, כפי שהראית מימין לשמאל והוא התעצבן עוד יותר. את יכולה להראות את העיסוי לכף הרגל?

תשובה:
העיסוי לכף הרגל באזור הקשת מימין לשמאל. מעלה כאן תמונה של כפות הרגליים והמהלך הוא פשוט לאורך המעי הגס מימין לשמאל (בתמונה צבע חום מספר 34).

עמרית בן סירה פרופיל

עמרית בן סירה | מרצה ומנחה סדנאות בריאות inside-out על אנטי-אייג'ינג ותזונה בארץ ובעולם

N.D C.Ac Re.Na, נטורופתית מומחית לרפואה טבעית בגישה אינטגרטיבית (משולבת) 360º גופנפש

עבור למעלה