כמעט כל אחד מאיתנו חווה רמה כזו או אחרת של כאבי גב במהלך חייו. מפעם לפעם אנו נתקלים באותם אנשים הסובלים מהתקפים קשים במיוחד, הגורמים להם ״לבלות״ תקופות כאלה או אחרות, כשהם מרותקים למיטה ללא יכולת תפקוד. אחרים מפסיקים לפתע כל פעילות בשל פריצת דיסק או דלקת חריפה.
עמוד השדרה האנושי והשלד כולו הינם למעשה המבנה הגרמי המחזיק את הגוף לאורך כל שנות חיי האדם. בתפקוד השוטף אנו נוטים לשכוח את העומס הרב המוטל על מערכת זו, מכבידים במטלות שאנו מעמיסים עליה, איננו עוסקים בתחזוקה ואז נדהמים, כועסים ומאוכזבים כאשר משהו ״חורק״ …
השלד האנושי בנוי מעצמות עשויות רקמת חיבור חלבונית ותרכובות מינרליות, שהמרכיב העיקרי בהן הוא סידן, אך גם מינרלים רבים נוספים בהם מגנזיום ובורון. השלד המתפתח במהירות בילדות זקוק לאספקה שוטפת של חומצות אמיניות, הלוא הן אבני היסוד של התרכובות החלבוניות ומינרלים. אך גם בבגרות הוא זקוק לאספקה שוטפת של חומרי הבניין החיוניים לו, בשל העובדה שהעצם, כשאר רקמות הגוף, דינמית ומתחדשת.
טיפול טבעי בכאבי שרירים נעשה על ידי:
- תחזוקה תפקודית הכרוכה בתנועה נכונה וספורט
- שינה על משטח הולם
- ישיבה נכונה כמו גם תפקוד שוטף נכון
- תזונה הולמת בכל מרכיבי התזונה החיוניים
- נטילת תוספים המסייעים לגוף להשיב לעצמו רכיבים חיוניים
- הימנעות מרעלים ושאר גורמי נזק
- דיקור סיני בשילוב כוסות רוח
- שמנים ארומטיים
כל זאת ועוד שיטות טיפול נוספות מאפשרים למערכת השריר-שלד להרפות את עצמה, להתחדש ולהירפא ומבטיחים שלד בריא ומתפקד.
טיפול טבעי בכאבי שרירים – יש מישהו שלא חווה מימיו גב תפוס?
מפעם לפעם ברחוב, במפגש חברתי או סתם בחנייה של הסופר רואים מישהו שככה
הולך "על העוקם" מנסה לדדות בקצב הגיוני או מנסה לצאת או לשתחל חזרה למושב במכונית,
עם הבעת פנים מעונה וסובלת.
כמובן כשזה קורה אנחנו נוטים להאשים את המשא הכבד שהרמנו, תקופה מאומצת או אימון
ספורט אינטנסיבי. אבל תכלס זה כנראה שילוב של מאמץ עם איזה עומס רגשי, מחשבה מצמיתה שמעסיקה או מטרידה אותנו – רגע לא מוצלח אחד שעוצר אותנו בחטף.
טיפול טבעי בכאבי שרירים – הטריגר רגשי אך בראש וראשונה "עזרה ראשונה" לטיפול בכאב
אז כדי שהתופעה לא תישנה וגם כדי ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר חשוב לחפש וכמובן לגלות מה היה הטריגר הרגשי להתפרצות הכאב.
כדי להיטיב להתמודד עם ההיבטים הרגשיים אנחנו צריכים להקל על הכאב העוצמתי באמצעים של טיפול טבעי בכאבי שרירים.
כאן זכינו בטכנולוגיה מעולה שמגייסת אנרגיה טבעית להעצמת וזירוז הריפוי:
היפרתרמיה – טיפול בקרינה אינפרא אדומה רחוקה (אונטסו).
הטיפול בקרינה אינפרא אדומה רחוקה משקם את הגוף מרמת התא, משפר זרימת דם ולימפה,
ממגר דלקות, מסלק רעילות ומאפשר לריקמת הקריר ולשלד להתחדש ולהשתקם. הנוסף,
החום כל כך נעים שהוא מרגיע מאוד, משפר את איכות השינה ומוריד את רמות הסטרס מה
שתורם מאוד לתהליך ההחלמה ולהורדת רמות הכאב.
הטיפול בהיפרתרמיה נעשה בנוסף לעיסוי, דיקור במחטים דקיקות, עבודת שיחרור שריר עם כוסות
רוח ועוד כלים שאנו משתמשים בהם בקליניקה.
עוד על טיפול בקרינה אינפרא אדומה רחוקה לכאבי שרירים באופן טבעי
את מכשיר מזרן האונטסו – מזרן מיוחד בו מועברת הקרינה אל הגוף דרך אבני אמטיסט
שמעצימות את עוצמת הריפוי והרגיעה וגם את המקרן באמצעותו מטופל הגוף כולו
עם דגש על האזורים הדואבים והפגועים – פיתחה רופאה יפני עוד בשלהי שנות ה-80.
הוא משמש בבתי חולים במקומות רבים בעולם ואצלנו מצא מקום של כבוד בעיקר כחלק מריפוי טבעי איכותי לצידן של שיטות הדיקור והמגע.
"טריגר רגשי" כבר הזכרתי, הירידה המהירה ברמות הכאב מאפשרת לנו להתפנות
בקלות ובמהירות רבה יותר להתבוננות בגורם הרגשי כדי למנוע הישנות הכאב, הדלקת ולהימנע מהתפתחות מחלה פיזית משמעותית.
טיפול טבעי בכאבי שרירים עשוי להוות גורם משמעותי ברפואה מונעת והגנה על הגוף מהתמודדות קשה יותר בעתיד.
"ריפוי הכאב הכרוני" – הבנה והכרה בדרך להקלה
אני ממליצה בחום לקרוא את ספרו של ד"ר ג'ון סארנו – ריפוי הכאב הכרוני.
ד"ר סארנו טיפל במהלך שנות קריירה ארוכות ורבות באנשים שסבלו מכאבים קשים שהכבידו על חייהם. הוא מציע מהלך משנה חיים שמתוך שנועד לטפל בכאב וירפא את החיים בכלל.
קראו עוד על…
טיפול משולב לחידוש והצערת עור הפנים
