קמומיל / בַּבּוֹנָג- כוס של בריאות!
מי לא מכיר את הבַּבּוֹנָג (שם מדעי: Matricaria), הידוע גם בשמו הלועזי קמומיל?
אפשר למצוא אותו בחנויות הטבע ועל מדפי הסופר. זה אותו פרח בעל המרכז הלבן והעלים הלבנים שאנחנו מכירים מהשדות (למעשה, בן הדוד – הקחוון).
ולמה אני מזכירה אותו דווקא עכשיו?
כי דווקא בגלל שכל כך קל להשיגו אנו עלולים לשכוח דווקא עכשיו, כשהוא יכול להועיל לנו.
הקמומיל הינו צמח מרגיע עדין, ללא כל תופעות לוואי או רעילות. 4 כוסות חליטה ביום יכולות לעשות עברנו את ההבדל. גם שתייה שלו בשעות אחר הצהריים והערב עשויה לשפר את איכות השינה.
קמומיל הוא גם אנטי דלקתי, תומך בנו במצבים של גודש במערכת הנשימה, הצטננויות וכאבי גרון.
חליטת קמומיל מועילה מאוד להרגעת מערכת עיכול לא שקטה, לגזים, שלשולים ובחילות.
לשיפור העיכול אפשר להוסיף לחליטת הקמומיל פרוסות של ג'ינג'ר (זנגביל) שישפר את עיכול החלבונים וחליטה של זרעי שומר שסופח גזים (גם משפר את תנובת החלב מניקות ומעודד הרזיה).
עוד טיפ קטנטן: עור מגורה או רירית עיניים מגורה יתרמו רבות משטיפות ורטיות של קמומיל.
תרגישו טוב!!!!
קראו עוד על
קמומיל / בַּבּוֹנָג- כוס של בריאות!
