סדנת הרזיה מאחורי הקלעים

האתגר הראשון

סדנת הרזיה חדשנית ב-8 שלבים פשוטים

יחסים עם האוכל משקפים תחומים והיבטים אחרים בחיינו

זה השבוע הרביעי בסדנה שאני מעבירה על אורח חיים בריא איזון משקל. העברתי קבוצות וסדנאות כאלה בעבר ואפילו לאחרונה אלא שהפעם שיניתי ראש, שיניתי גישה ויותר מזה…אני מיישמת בעצמי צעד צעד בדיוק כמו המשתתפות…

רק עכשיו בשבוע הרביעי של הסדנא הגענו לאתגר ראשון שבו יצרנו מסגרת תזונתית של ממש. מניסיון אני יודעת איזו תוצאה מרשימה ומאוד מיוחלת יש לתקופת האתגר הזה, אני גם מכירה עד כמה קשה לכולנו ל״משטר״ את עצמנו, אפילו שאין מחסור באוכל ונדיר שחשים תחושת רעב…ההחלטה להציב גבולות מיד מעוררת התנגדויות…

אבל, מה שמעניין עוד יותר זו העובדה שכשמתעקשים ונמצאים שם מתחילות לצוף תובנות. היחסים עם האוכל, כך מסתבר, משקפים לנו תחומים והיבטים אחרים בחיינו. השינויים שאנחנו עושים ביחסים האלה מאפשרים לנו שינויים בתחומים אחרים לחלוטין. מבחינתי כל מסע כזה והמראה שהוא מציב לי מניע תחומים אחרים ומשפר את יכולת ההתמודדות וההישגים שלי במקומות אחרים לחלוטין…מה דעתכם?

    קראו עוד על...

    צרו קשר

    • 03-9217515
    • 050-5401171
    • info@dromrit.co.il
    • הרצל 86, פתח תקווה

    שעות פעילות הקליניקה

    ראשון-חמישי 9:00 - 20:00
    שישי 9:00 - 14:00

    טיפולים יחודיים

    קבעו פגישה לאבחון

    ייעוץ אונליין

    אבחון, התאמת תזונה, צמחי מרפא או הנחיות טיפול מקיפות יותר
    בטלפון, מייל, WhatsApp, או Zoom
    לפרטים והרשמה

    הרשמו לסדנת הרזיה ואנטיאיי׳ינג -בליווי קבוצתי ואישי

    24 מפגשים דו-שבועיים בזום- בליווי מתכונים טעימים ובריאים
    לחזור למשקל תקין, להראות מעולה, להרגיש רעננים ומפוצצים באנרגיות
    לפרטים והרשמה
    עמרית בן סירה פרופיל

    עמרית בן סירה | מרצה ומנחה סדנאות בריאות inside-out על אנטי-אייג'ינג ותזונה בארץ ובעולם

    N.D C.Ac Re.Na, נטורופתית מומחית לרפואה טבעית בגישה אינטגרטיבית (משולבת) 360º גופנפש