קנדידה טיפול טבעי
התקשרה אלי מטופלת ותיקה אשר התלוננה שימי הסגר גרמו לחזרה של תופעות הקנדידה מהן סבלה. קנדידה אלביקנס (Candida albicans) הינה פטרייה טפילית אשר נמצאת במערכת העיכול של כולנו, כאשר מערכת החיסון נחלשת, אחרי טיפולים אנטיביוטיים או הורמונליים וגם כתוצאה מתזונה עשירה מאוד בפחמימות פשוטות, חומרים משמרים ודומיהם, היא מתרבה והופכת לבעיה. למה גורמת קנדידה ואיך […]
מי ורדים לעיניים רעננות
אנטי-אייג׳ינג העיניים הן כנראה הדבר הראשון שאחרים רואים בנו. כשהעפעפיים נפוחים או כשהאזור מתחת לעיניים כהה, אנחנו משדרים עייפות ואנרגיה נמוכה. כדי למנוע תופעות כאלה חשוב כמובן להקפיד על תזונה ואיזון הגוף כולו, אבל טריק קטן יכול לעשות קסמים בינתיים: אם תספיגו 2 רטיות לעיניים במי ורדים, כן אותו נוזל ריחני שנהוג למזוג מעל מלבי, […]
מי חמצן – ״טריק״ ישן וטוב
חיזוק מערכת החיסון חשוב תמיד, אך בימים אלה וכשהסגר משתחרר, כולנו רוצים להיות בטוחים בכלים שבידינו להבטחת הבריאות. "טריק" וותיק עושה שימוש במי חמצן, כן כן אותו מוצר שפעם מזמן שימש לחיטוי פצעים, זוכרים? מי חמצן דומים מאוד בהרכב שלהם למים, אלא שבכל מולקולה יש 2 אטומים של מימן ו-2 אטומים של חמצן, במים לעומת […]
חרצית לכאבי ראש ומיגרנות
צאו לשדות, יש עדיין חרציות יפהפיות ובזכות הגשם הנדיב לו זכינו פתאום הן רעננות עוד יותר. ואם שאלתם למה לקטוף? פשוט כי עלי הכותרת שלהם הם תרופה מעולה נגד מיגרנות וכאבי ראש. כדאי לחלוט מספר עלים (2 כפיות לכוס, שלוש פעמים ליום) ולהרגיש כיצד כאב הראש נחלש. כדאי גם ליבש על נייר סופג כמות של […]
גדילן מצוי – הקוץ לבעיות בכבד
איזו חגיגה זו בימים האלה לצאת החוצה לשדות הפתוחים. עדיין לא ממש חם, טוב לפחות בבוקר מוקדם או לפנות ערב. ״הסגר״ אינו שולט שם והטבע חוגג. זו בדיוק התקופה הטובה ביותר ליהנות כמעט מכל חלקי הגדילן המצוי (Silybum marianum), במיוחד אם נשמענו להוראות והצטיידנו בכפפות. הגדילן שכולנו מכירים מתמיד, מצידי הדרכים, הוא צמח קוצני ועליו […]
עולש יכול לעשות קסמים לבריאות
עוֹלֶשׁ מָצוּי – Cichorium pumilum איזו פריחה יפהפייה יש לעולש. פגשנו אותו הבוקר בשדה. מעבר ליופי העולש יכול לעשות קסמים לבריאות שלנו. העלים מכילים את הויטמינים C, E, K, B6, A וחומצה פולית. מכילים גם את המינרלים סידן, מנגן, אשלגן, אבץ, ברזל ומגנזיום. אינולין (רב-סוכר) המצוי בצמח ידוע כמאזן סוכר בדם, מסייע בשחרור חסימות […]
מסכת אורז לפנים
https://www.youtube.com/watch?v=3BTAKdj0Ozc&t=3s מסכת פנים ביתית ופשוטה, אותה ניתן להכין מחומרים הנמצאים בכל בית. מספיק ל-3 פעמים / שלושה ימים שימוש יומיומי במסכה יחליק את עור הפנים, יפחית עומקם של קמטוטים וייצור לו מראה אחיד, רענן וצעיר יותר, ישפר את הגוון ואף יסייע בריפוי פצעונים. מצרכים 3 כפות אורז לבן טחון לאבקה (במטחנת קפה / תבלינים) או […]
סיפור מהתחת
חלקנו מבלים את התקופה בבישול והמצאות קולינריות מפתיעות ואחרים, גם אם משתדלים לאכול בריא, בוחרים פשוט לזלול פירות וירקות חיים, גבינות וקצת נשנושים. מערכת העיכול מגיבה הן למתח והן לשינוי התזונתי. הבחור שיצר קשר השבוע ממרכז אמריקה סיפר על בטן הומייה, הפרעות עיכול וכמה תופעות מטרידות אחרות הקשורות למערכת רגישה זו. ממש ממש לא התחשק […]
נגיף הקורונה
סקירה וטיפים בריאים להתמודדות עם נגיף הקורונה מה זה בכלל קורונה? קורונה הוא נגיף – וירוס נפוץ שתוקף בדרך כלל בעלי חיים. כאשר הוא תוקף בני אדם הוא גורם להצטננות וסביר להניח שכל אחד מאיתנו לקה בזיהום של קורונה במהלך חייו. לשמו זכה נגיף הקורונה בשל מבנהו, אותו ניתן לראות בהתבוננות במיקרוסקופ אלקטרוני, הדומה לכתר. […]
אפשר להרגיע מיגרנות וכאבי ראש
כאבי ראש ומיגרנות עלולים לפגוע באיכות החיים ובתפקוד שלנו, גם כאשר צריך טיפול עמוק כדי להשתחרר לחלוטין מהבעיה, עדיין יש דרכים רבות כדי להקל על עצמנו כשכאב מגיע. קראו עוד על… מי חמצן – ״טריק״ ישן וטוב חרצית לכאבי ראש ומיגרנות אפשר להרגיע מיגרנות וכאבי ראש
