חרצית לכאבי ראש ומיגרנות
צאו לשדות, יש עדיין חרציות יפהפיות ובזכות הגשם הנדיב לו זכינו פתאום הן רעננות עוד יותר. ואם שאלתם למה לקטוף? פשוט כי עלי הכותרת שלהם הם תרופה מעולה נגד מיגרנות וכאבי ראש. כדאי לחלוט מספר עלים (2 כפיות לכוס, שלוש פעמים ליום) ולהרגיש כיצד כאב הראש נחלש. כדאי גם ליבש על נייר סופג כמות של […]
גדילן מצוי – הקוץ לבעיות בכבד
איזו חגיגה זו בימים האלה לצאת החוצה לשדות הפתוחים. עדיין לא ממש חם, טוב לפחות בבוקר מוקדם או לפנות ערב. ״הסגר״ אינו שולט שם והטבע חוגג. זו בדיוק התקופה הטובה ביותר ליהנות כמעט מכל חלקי הגדילן המצוי (Silybum marianum), במיוחד אם נשמענו להוראות והצטיידנו בכפפות. הגדילן שכולנו מכירים מתמיד, מצידי הדרכים, הוא צמח קוצני ועליו […]
עולש יכול לעשות קסמים לבריאות
עוֹלֶשׁ מָצוּי – Cichorium pumilum איזו פריחה יפהפייה יש לעולש. פגשנו אותו הבוקר בשדה. מעבר ליופי העולש יכול לעשות קסמים לבריאות שלנו. העלים מכילים את הויטמינים C, E, K, B6, A וחומצה פולית. מכילים גם את המינרלים סידן, מנגן, אשלגן, אבץ, ברזל ומגנזיום. אינולין (רב-סוכר) המצוי בצמח ידוע כמאזן סוכר בדם, מסייע בשחרור חסימות […]
מסכת אורז לפנים
https://www.youtube.com/watch?v=3BTAKdj0Ozc&t=3s מסכת פנים ביתית ופשוטה, אותה ניתן להכין מחומרים הנמצאים בכל בית. מספיק ל-3 פעמים / שלושה ימים שימוש יומיומי במסכה יחליק את עור הפנים, יפחית עומקם של קמטוטים וייצור לו מראה אחיד, רענן וצעיר יותר, ישפר את הגוון ואף יסייע בריפוי פצעונים. מצרכים 3 כפות אורז לבן טחון לאבקה (במטחנת קפה / תבלינים) או […]
סיפור מהתחת
חלקנו מבלים את התקופה בבישול והמצאות קולינריות מפתיעות ואחרים, גם אם משתדלים לאכול בריא, בוחרים פשוט לזלול פירות וירקות חיים, גבינות וקצת נשנושים. מערכת העיכול מגיבה הן למתח והן לשינוי התזונתי. הבחור שיצר קשר השבוע ממרכז אמריקה סיפר על בטן הומייה, הפרעות עיכול וכמה תופעות מטרידות אחרות הקשורות למערכת רגישה זו. ממש ממש לא התחשק […]
נגיף הקורונה
סקירה וטיפים בריאים להתמודדות עם נגיף הקורונה מה זה בכלל קורונה? קורונה הוא נגיף – וירוס נפוץ שתוקף בדרך כלל בעלי חיים. כאשר הוא תוקף בני אדם הוא גורם להצטננות וסביר להניח שכל אחד מאיתנו לקה בזיהום של קורונה במהלך חייו. לשמו זכה נגיף הקורונה בשל מבנהו, אותו ניתן לראות בהתבוננות במיקרוסקופ אלקטרוני, הדומה לכתר. […]
אפשר להרגיע מיגרנות וכאבי ראש
כאבי ראש ומיגרנות עלולים לפגוע באיכות החיים ובתפקוד שלנו, גם כאשר צריך טיפול עמוק כדי להשתחרר לחלוטין מהבעיה, עדיין יש דרכים רבות כדי להקל על עצמנו כשכאב מגיע. קראו עוד על… מי חמצן – ״טריק״ ישן וטוב חרצית לכאבי ראש ומיגרנות אפשר להרגיע מיגרנות וכאבי ראש
מה עושים כשיש התכווצויות, גזים וכאבי בטן לתינוקות
מערכת העיכול של יילודים אינה בשלה. את ה״מנה״ הראשונה של חיידקי המעיים הידידותיים אשר חיוניים לצורך עיכול תקין, ייצרו ויטמינים מסוימים. אך את ההגנה החיסונית, הם מקבלים מהאם רק בעת המעבר בתעלת הלידה. העדר בשלות אוכלוסיית חיידקי מעיים גורמת לתינוק הקטן, שצריך במקביל להסתגל לעולם שבחוץ, להתמודד עם התכווצויות, גזים וכאבי בטן. כדי לתת לפצפונים […]
איזה טיפוס אתם?
איזה טיפוס אתם – על-פי חמשת היסודות ברפואה הסינית אבחון מדוייק היה מאז ומעולם תנאי הכרחי לטיפול איכותי. אמצעי האבחון המתקדמים המשרתים היום את הרפואה המערבית לא עמדו לרשותם של הרופאים המצרים, הסינים, האינדיאנים והאיורוודים לפני אלפי שנים. אלה פיתחו לדרגת אמנות את רגישותם ואת יכולתם לקרוא את מצבו של האדם על חזקותיו, וחולשותיו ואת […]
אבנים בכיס המרה טיפול טבעי שיכול לחסוך ניתוח
כיצד נוצרות אבנים בכיס המרה וכיצד אפשר למנוע היווצרותן? כ-80% מאבני המרה נוצרות כתוצאה מהתגבשות של כולסטרול. 20% הנותרים נוצרות דווקא ממחסור ברכיבים האחרים של נוזלי המרה (בילירובין או מלחי מרה). גודלן של האבנים הנוצרות בכיס המרה נע בין גודלו של גרגר ואף יכול להגיע למימדים של כדור פינג פונג. הפרעה תפקודית וכאבים עזים נגרמים […]
