חזרה לבית ספר - מדריך טבעי

השנה עושים חיים יותר קלים לילדים ולהורים

קבלו מתנה לקראת שנת הלימודים החדשה, מדריך ״טבעי״ להקלה על תהליך ההסתגלות, שיפור יכולות למידה, שיפור כושר ריכוז!

הספירה לאחור החלה זה מכבר ורבים מייחלים לקצת שקט שלאחר הסערה. ההתרוצצות האינסופית בין החוף לבריכה, בין קניון לתיאטרון כשהכל נוטף שלגונים ודבק מיץ אבטיחים מתחלפת בהשכמה בשעה קבועה, משמעת ומחוייבויות.

אתם ההורים, אולי זוכים למעט שלווה אך איך חווים הילדים את השינוי ובמה ניתן להקל עליהם?

הילדים הצעירים צריכים להיפרד מהבית ולהסתגל לגן חדש, למורים חדשים ואולי לקבוצת חברים לא מוכרת.

בני הנוער הבוגרים מתמודדים לא אחת עם לחצים, במישור החברתי, או במערכות היחסים שלהם מול המורים ובית הספר ועם פחדים ומתחים.

התמיכה ההורית והמשפחתית חשובה ואין לה תחליף, אך בנוסף עומדים לרשותנו אמצעים שיכולים להקל על ההסתגלות במהירות וביעילות.

התאמה נכונה של פורמולות פרחי באך נעשית, בדרך כלל, לאחר אבחון ובמסגרת טיפול.

בהחלט כדאי להכיר מספר תמציות בסיסיות, הניתנות לרכישה בחלק מבתי הטבע או בתי המרקחת, ולהוסיפן למי השתיה של הילדים, או 4 פעמים ביום 4 טיפות, מכל תמצית, ישירות אל תוך הפה.

התמציות הטובות ביותר להסתגלות לדעתי הן:

תמצית פרחי באך MIMULUS

WALNUT

תמצית זו מקלה על תהליך הסתגלות למצב חדש ולסביבה חדשה. היא מאפשרת גמישות ונינוחות בקבלת המסגרת החדשה.

LARCH

משפרת את הביטחון העצמי ואת האמון ביכולות. מתאימה לילדים הזקוקים לעידוד ולתמיכה ביכולותיהם לעשות ולהצליח.

MIMULUS

תמצית זו מתאימה למצבים של חשש ופחד, בהחלט אפשר להסתייע בה להקל על ילדים שפוחדים מהשיבה לבית הספר.

CHESTNUTBUD

תמצית שתסייע לילדים להתמקד ולזכור את השיעור הנלמד.

CLEMATIS

תמצית שנועדה לסייע לטיפוסי הילדים הנוטים לשקוע בחלומות ובעולם הדמיון. באמצעותה יקל עליהם לחוות את המציאות, להיות נוכחים ושותפים לנעשה בכיתה. יכולת הלמידה שלהם עשויה להשתפר פלאים.

הקפדה על תזונה שעשירה בכל אבות המזון ובעיקר ארוחת בוקר שמבוססת על דגנים מלאים, חלבון וירק תשפר משמעותית את כושר הריכוז ויכולת הקליטה.

בתקופה החמה אפשר בהחלט להתחיל את היום עם שייק שעשוי מפירות העונה, מספר שקדים, אגוזי מלך, עלי חסה על בסיס מים.

בארוחת 10:00 אפשר לתת לילדים כריך מלחם שיפון עם גבינת עזים או ביצה וירקות.

גם בשאר שעות היום רצוי מאוד להקפיד על מזון לא מעובד ולהימנע במידת האפשר מסוכרים פשוטים וצבעי מאכל שגורמים לחוסר שקט, קשיים בריכוז ויכולת הלמידה.

תזונה נכונה לשיפור קשב וריכוז

EPA – חומצת שומן מקבוצת אומגה 3 – נמצאת בתכשירי שמן דגים. חיונית לשיפור תפקודי הלמידה, הזיכרון ומצב הרוח. הקפדה על צריכה קבועה תבטיח לילדים הצלחה ולכם ההורים שקט נפשי.

שתהא לכולנו שנת לימודים חדשה, מוצלחת וטובה!

קראו עוד על...

צרו קשר

  • 03-9217515
  • 050-5401171
  • info@dromrit.co.il
  • הרצל 86, פתח תקווה

שעות פעילות הקליניקה

ראשון-חמישי 9:00 - 20:00
שישי 9:00 - 14:00

טיפולים יחודיים

קבעו פגישה לאבחון

ייעוץ אונליין

אבחון, התאמת תזונה, צמחי מרפא או הנחיות טיפול מקיפות יותר
בטלפון, מייל, WhatsApp, או Zoom
לפרטים והרשמה

הרשמו לסדנת הרזיה ואנטיאיי׳ינג -בליווי קבוצתי ואישי

24 מפגשים דו-שבועיים בזום- בליווי מתכונים טעימים ובריאים
לחזור למשקל תקין, להראות מעולה, להרגיש רעננים ומפוצצים באנרגיות
לפרטים והרשמה
עמרית בן סירה פרופיל

עמרית בן סירה | מרצה ומנחה סדנאות בריאות inside-out על אנטי-אייג'ינג ותזונה בארץ ובעולם

N.D C.Ac Re.Na, נטורופתית מומחית לרפואה טבעית בגישה אינטגרטיבית (משולבת) 360º גופנפש