על ורידים ברגליים… ורוטין
רינת נכנסה אלי לקליניקה כולה זועפת ועצבנית…אקדים ואומר שלמרות 55 שנותיה, היא נראית קלילה, צעירונת ויפיפיה אמיתית. בדרך כלל היא גם חייכנית גדולה ומקרינה סביבה שמחה ושובבות, תענוג! זו גם הסיבה שהכניסה הנרגנת והזעופה כל כך הפתיעה אותי. ״תראי״ שיתפה ״היה חורף, היה סגר, הייתה תקופה של ניסיונות להבין מה קורה סביבי ורק בשבת האחרונה […]
כשהכאב הפיזי נובע מכאב נפשי
כשהכאב הפיזי נובע מכאב נפשי לפני קצת למעלה מ-4 חודשים איבדה אדם יקר. היא באה לקליניקה לטיפול מיד לאחר שבעת ימי האבל כי הגוף כאב. ״איך עוברים הלילות? איך את מתמודדת במהלך היום?״ שאלתי, מעבר למה שקרה בחייה ברמה האישית, הימים אינם ימים רגילים… והיא השיבה שהכל ממש בסדר, מתמודדת, מתפקדת – גיבורה! הצעתי לה, […]
מסכת קקאו לפנים
https://www.youtube.com/watch?v=oQfNbkP7nZU&t=1s שוקולד, הורמון האהבה ומסכת קקאו מי לא קיבלה אי פעם לבבות שוקולד אדומים ליום האהבה? סוד גלוי במחוזותינו ששוקולד, במיוחד זה המוערך היום כבריא ואיכותי – עם אחוז מוצקי קקאו גבוה ככל שהחיך מאפשר, משפר את תחושת העונג, מחמם את הלב ופותח אותו להתקרב אל לבו של האחר. זו גם לא סתם אמונה עממית, […]
רפלקסולוגיה ואבנים בדרכי השתן
בשבוע שעבר קיבלתי טלפון מבחור שהגיע למיון בעקבות כאבים עזים באזור המותן, הוא גם סיפר שזה קרה לו כבר מספר פעמים בעבר… הפעם אובחנו אבנים בדרכי השתן. גייסתי לעזרתי את חוכמת הרפלקסולוגיה, רק אחרי שהנחיתי אותו לשתות כמויות גדולות של חליטות וצמחי מרפא. שעתיים אחרי הטיפול צלצל לספר ששמע ״קליק״ בשירותים, ״יכול להיות שהאבן יצאה?״ […]
טיפול בכאב כרוני
תתחילו לפקפק במשפט "אין מה לעשות תלמד לחיות עם זה"לפעמים הפתרונות יותר פשוטים ובעלי פחות תופעות לוואי משחשבתם בטיפול טבעי כאב כרוני. "אין מה לעשות תלמד לחיות עם זה", אם חס וחלילה שמעתם את המשפט המדכא הזה מהרופאשלכם אז אתם יודעים איזו תחושת חוסר אונים קשה הוא מעורר.העובדה שהרפואה הקונבנציונאלית "הרימה ידיים" מהכאב שאדם חווה […]
זעפרן – מיצוי להצערה וחיזוק מערכת החיסון
מדי פעם אני מפנקת את עצמי באריזה קטנטנה שכזו של 1 גר' של זעפרן. משתמשת בו פעם – פעמיים אבל האיכות שלו נשמרת לתקופה קצרה. למרות שאני כל כך אוהבת את שפע סגולות הבריאות שלו, הוא מוצא עצמו ״אחר כבוד״ בפח… אז החלטתי, לשם שינוי, להכין לעצמי מיצוי זעפרן שיעזור לחזק את מערכת החיסון, ישרה […]
נזקי שמש – כיצד לסלק את הכתמים?
פעם, כשהייתי בתיכון זו הייתה ממש בושה גדולה להיות לבנבנה בימי הקיץ. כל חיוורות העור המציאו אינספור פטנטים הזויים להשגת שיזוף מהיר וכך יצא שבימים הראשונים של כל חופש גדול שכבתי על המיטה נאנקת מכאבים ומכוסה בשכבות של לבן או יוגורט… הייתי מוכנה לסבול את זה וגם את השלפוחיות והקילופים שאחרי ובלבד שאוכל לחשוף ירכיים, […]
בדיקות הדם תקינות אבל אתם ״על הפנים״
"לא עוזבת אותי תחושת הערפול בראש" – זו הייתה הטענה שלה כשהתקשרה אלי בשבוע שעבר. הייעוץ היה בטלפון ויכולתי להיעזר רק במה שסיפרה לי, תמונות הלשון וציפורני הידייים… מה שאני מבקשת לקבל בווטסאפ לפני הייעוץ הטלפוני. שאלתי אם עשתה בדיקות דם ואמרה שלאחרונה ממש והן תקינות לחלוטין… כל התוצאות ממש באמצע. כאן כבר התעורר החשד […]
דלעת ספגטי – פצצה של בריאות
איזו שמחה, סוף סוף מצאנו את דלעת הספגטי…. ״פסטה״ איכותית, נטולת גלוטן ועשירה בקרוטנים שיחדשו לנו את הרקמות הריריות, ישפרו את מראה העור ויתמכו בבריאות העיניים ועוד כהנה וכהנה. דלעת ספגטי הוא צמח ממשפחת הדלועיים, בעל פרחים צהובים ופירות בעלי צבע צהבהב-כתום, כשבמרכזם גרעינים גדולים. מבחוץ הפרי נראה כמו דלעת צהובה מאורכת וקליפתו עם נקודות […]
רעבים כל הזמן? מה עושים?
https://www.youtube.com/watch?v=JEwNXAsRGrw&t=17s לפעמים ממש קשה לנו לשלוט על תחושת הרעב. "החור" בבטן ממש מאלץ לחפש מיד משהו להכניס לפה. הסיבה לתחושת הרעב והחולשה הפתאומית המתלווה אליה נובעת מ: צריכה של פחמימות (סוכר, קמחים, בצקים, אורז לבן וכד׳) הפחמימות נספגות במהירות אל זרם הדם ומעלות את רמת הסוכר הלבלב מפריש אינסולין אשר מסלק את הסוכר אל התאים […]
