סודות ירוקים
4 צמחי תבלין ירוקים חשובים לבריאות תרופות יעילות יש כמעט בכל מדף ובארגזי הירקות בשוק ובסופר. אם רק תפתחו את מגירת הירקות במקרר שלכם סביר שתמצאו בה פטרוזיליה למשל. הפטרוזיליה מכילה חומר פעיל בשם אפיגנין (שנמצא אגב גם בגבעולי סלרי) – זהו נוגד חמצון חזק שמעכב גדילת תאים של סרטן שד. הכלורופיל ושאר החומרים הפעילים […]
לא נרדמים? מתוחים? קבלו מתכון לתרופה טבעית משיבולת שועל
לא נרדמים? מתוחים? קבלו מתכון לתרופה טבעית משיבולת שועל כדגן, לשיבולת שועל יש סגולות תזונתיות רבות: הוא עשיר בויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים שיחד תורמים לאיזון סוכרים, איזון רמות השומנים בדם, חיזוק חיסוני ועוד. ברפואת הצמחים אנחנו משתמשים במיצוי של ה- Avena Sativa – שמו הבוטני של הדגן, כתרופה להרגעה ושיפור איכות השינה. אז מי אמר […]
אני שוב יכולה לנשום
"אני שוב יכולה לנשום" ״אני שוב יכולה לנשום״ כתבה לי מטופלת שביקשה להחליף כמה מילים בשעת הצהריים… היא הגיעה לקליניקה לטיפול בגלל כאב גב ומהר מאוד הגענו למקור של התלבטות וסערה בעניינים אישיים. רובנו כבר מודעים לעובדה שבמקרים רבים מאוד הכאב הפיזי אינו אלא ביטוי של קונפליקטים ומתחים רגשיים. אז לאורך הדרך שילבנו דיקור, רפלקסולוגיה […]
כואב במפרקים? על לבונה שמעתם?
כואב במפרקים? על לבונה שמעתם? פציעה ישנה שמחמירה לפתע מצריכה לעיתים התערבות רפואית אך במקרים רבים ניתן להיעזר בצמחי מרפא ולהפיק כמה וכמה יתרונות בו בזמן. אז כשהכאב בירך חזר להטריד, זכר לפעילות ספורטיבית לא מבוקרת בתוספת קצת יותר מדי שעות מחשב… החלטתי ״להקריב עצמי״ על מזבח הלבונה (שם מדעי: בוסוואליה Boswellia) המופלאה. למה ״להקריב״ […]
כשהגוף מאותת לעזרה
כשהגוף מאותת לעזרה כמה מילים על בריאות ועוד קצת… מכירים את המשפט האמריקאי ״אם זה נראה כמו ברווז, הולך כמו ברווז ונשמע כמו ברווז…״ די שימושי לא? הוא מתאים לכל כך הרבה מצבים שאסור לנו להתעלם מהם. הפעם אני רוצה לשייך אותו לעניין הבריאות. רוב האנשים נוטים להתעלם מאיתותים שמאותת להם הגוף: עייפות, כאבים, גב […]
תשישות קיץ – מה עושים?
טיפ חשוב לעוסקים בפעילות גופנית איזה קיטורים…לא אחד ולא שניים התקשרו אלי השבוע עם טענות ומענות: חם, מזיעים ו…מאוד מאוד עייפים. אז נכון, אוגוסט כאן ונכון שסופסוף אחרי תקופת הישיבה באפס מעשה כל כך הרבה אנשים חזרו לספורט והם מזיעים פי כמה וכשמזיעים מאבדים גם מינרלים… אז לתשומת לבכם המתאמנים, הרצים ואפילו חובבי וחובבות הפילאטיס […]
על ורידים ברגליים… ורוטין
רינת נכנסה אלי לקליניקה כולה זועפת ועצבנית…אקדים ואומר שלמרות 55 שנותיה, היא נראית קלילה, צעירונת ויפיפיה אמיתית. בדרך כלל היא גם חייכנית גדולה ומקרינה סביבה שמחה ושובבות, תענוג! זו גם הסיבה שהכניסה הנרגנת והזעופה כל כך הפתיעה אותי. ״תראי״ שיתפה ״היה חורף, היה סגר, הייתה תקופה של ניסיונות להבין מה קורה סביבי ורק בשבת האחרונה […]
מסכת קקאו לפנים
https://www.youtube.com/watch?v=oQfNbkP7nZU&t=1s שוקולד, הורמון האהבה ומסכת קקאו מי לא קיבלה אי פעם לבבות שוקולד אדומים ליום האהבה? סוד גלוי במחוזותינו ששוקולד, במיוחד זה המוערך היום כבריא ואיכותי – עם אחוז מוצקי קקאו גבוה ככל שהחיך מאפשר, משפר את תחושת העונג, מחמם את הלב ופותח אותו להתקרב אל לבו של האחר. זו גם לא סתם אמונה עממית, […]
רפלקסולוגיה ואבנים בדרכי השתן
בשבוע שעבר קיבלתי טלפון מבחור שהגיע למיון בעקבות כאבים עזים באזור המותן, הוא גם סיפר שזה קרה לו כבר מספר פעמים בעבר… הפעם אובחנו אבנים בדרכי השתן. גייסתי לעזרתי את חוכמת הרפלקסולוגיה, רק אחרי שהנחיתי אותו לשתות כמויות גדולות של חליטות וצמחי מרפא. שעתיים אחרי הטיפול צלצל לספר ששמע ״קליק״ בשירותים, ״יכול להיות שהאבן יצאה?״ […]
טיפול טבעי בכאב כרוני
תתחילו לפקפק במשפט "אין מה לעשות תלמד לחיות עם זה"לפעמים הפתרונות יותר פשוטים ובעלי פחות תופעות לוואי משחשבתם בטיפול טבעי כאב כרוני. "אין מה לעשות תלמד לחיות עם זה", אם חס וחלילה שמעתם את המשפט המדכא הזה מהרופאשלכם אז אתם יודעים איזו תחושת חוסר אונים קשה הוא מעורר.העובדה שהרפואה הקונבנציונאלית "הרימה ידיים" מהכאב שאדם חווה […]
