איך לטפל בכבד שומני בצורה טבעית – בלי תרופות מיותרות
לא מעט מטופלים שמגיעים אליי מגלים לראשונה שיש להם כבד שומני – לגמרי במקרה. בדיקת דם שגרתית, או הפנייה מקרית לאולטרסאונד, חושפת ממצא שמבהיל לא רק אותם – אלא גם את הרופאה. פתאום מתחילים לחפש תשובות, פתרונות והסברים. אז מה זה בעצם כבד שומני, למה הוא נגרם – ואיך אפשר לטפל בו בצורה טבעית? מה […]
איך נשימה יכולה לעזור לכם להפחית את רמת המתח והחרדה בחייכם
"תנשמו עמוק! תירגעו" – כמה פעמים שמעתם את הביטוי הזה כשהייתם בשיא של מתח, כעס או סערה רגשית? אנשים עם כוונות ממש טובות "תפסו פיקוד" לפתע ויעצו לכם בידענות, את מה שבוודאי גם הם שמעו מאחרים פעמים רבות מספור. ועם יד על הלב – האם "השכטה" העמוקה הזו של אוויר שלקחתם עזרה? האם מישהו יצא […]
תרופות טבעיות לאיזון גוף ונפש
תרופות טבעיות מהוות חלק משמעותי באיזון פיזי ורגשי אצל העוסקים ברפואה טבעית, נטורופתיה,רפואה סינית או איורוודית, הרבליזם וכו' תרופות טבעיות מורכבות מצמחים שיש להם סגולות ריפוי בשל החומרים הפעילי המצויים בהם וגם בשל ויטמינים ומינרלים שהצמחים הללו מכילים ואשר תומכים בחיזוק הגוף ומערכותיו. למעשה חלק גדול מהתרופות המערביות הינן חיקוי של חומרים פעילים שנמצאים בצמחי […]
העברת תכנים והעשרה לאירגונים
העברת תכנים והעשרה לאירגונים גם לקבוצות וריכוזים של אוכלוסיות מוגדרות. האוכלוסייה הגדלה והולכת של בני הגיל השלישי נמצאת היום במוקד עניינם של יצרנים ונותני שירותים רבים. הגיל השלישי – צרכן מודע ומשמעותי בני הגיל השלישי היום הם אוכלוסייה שמעבר לצמיחתה המספרית מאופיינת באורח חיים דינמי, עדכני ומעורב באופן מלא החיי החברה והקהילה ואף באמצעים כלכליים. […]
טיפול טבעי בכאבי בטן
הבטן הרכה שלנו היא חלק הגוף שמאופיין בפגיעות ובתגובתיות גבוהה למצבים רגשיים, למתח, לדאגות וגם לאיכות ואופן האכילה. הרי מי לא חווה אי נוחות או כאב בטן אחרי אכילה לא מבוקרת, טיול או שהות מחוץ לבית כשהתנאים הסביבתיים והתזונתיים זרים לנו? אבל גם עם כל מצב רגשי, בתקופות של התמודדות עם שינויים ולחץ רובנו מרגישים […]
סדנאות לאירגונים בנושא בריאות
המשאב החשוב ביותר של הארגון הוא ההון האנושי, בלעדיו לא תפעל אף מכונה ולא יתקיימו הקשר ומערכת היחסים עם ציבור הלקוחות. עם זאת המשאב האנושי הוא גם הרגיש, המורכב והפגיע ביותר. הרי ברור לכולנו שלאנשים יש צרכים רגשיים, רגישויות בריאותיות והם מונעים על פי היחסים שלהם עם העובדים סביבם, הנהלת האירגון והמנהלים הישירים שלהם. זו […]
טיפול בדיכאון בצורה טבעית
דיכאון נחשב אחת מהמחלות הנפוצות בתקופה שלנו. הלחץ הגובר, חוסר הוודאות כולם חוברים ומגבירים את העומס הרגשי וחלק מאיתנו אינו עומד עוד במעמסה. דיכאון עמוק הוא באמת עניין לטיפול קונבנציונאלי ומצריך השגחה וליווי צמוד של המטופל. בדיכאון קל עד בינוני ניתן במקרים רבים מאוד לטפל תוך שילוב של גישות טבעיות. טיפול איכותי מתחיל באיבחון כהקדמה […]
גורמים שונים לעצירות ואיך ניתן לטפל בה בצורה טבעית
עצירות היא אחת הרעות החולות של התקופה שלנו. אורח חיים יושבני בשל שעות רבות מול המחשב, במכונית או במשרד. תנועה מועטה כיוון שלכל מקום אנחנו נעים באמצעי תחבורה וכיוון שהמזון וכל הצרכים המיידים שלנו מאוד זמינים – במיוחד אלה מאיתנו שחיים בסביבה אורבנית. למרות שהנטייה ברפואה הקונבנציונאלית היא לומר שיציאה אחת ליומיים היא תקינה לגמרי […]
טיפולים שונים לחרדה
מרגישים שחרדה מנהלת את חייכם? זו אינה גזירת גורל, אפשר להיחלץ מזה ואפילו באופן טבעי אם עד לפני ימי הקורונה דיווח כ-50% מהציבור על תחושת לחץ וחרדה, הרי אחרי שנתיים של שינויים וחוסר וודאות התרחבה התופעה פי כמה. כמעט כל אחד מאיתנו, גם הנינוחים ביותר בינינו, חשים מעת לעת תחושת אי נוחות וחרדה בקשר למציאות […]
מורידים את החרדה עם תזונה
בערבו של יום חמישי האחרון, אחרי סיור שכונות בירושלים, הצטרפנו לשמחה הסוחפת ולהמון האנשים שוק מחנה יהודה. המוזיקה החיוכים, הריחות והטעמים גרמו לנו ולסובבים אותנו לחייך ללא הרף, לנוע לקצב המוזיקה וליהנות מהבירה הצוננת כאילו זכינו לטעום אותה לראשונה… "אין על העם הזה… שלא עוצר וחוזר לחיות ביתר עוצמה אחרי כל זעזוע…." חשבתי ביני לביני […]
