מידע וטיפים

הבטן הרכה שלנו היא חלק הגוף שמאופיין בפגיעות ובתגובתיות גבוהה למצבים רגשיים, למתח, לדאגות וגם לאיכות ואופן האכילה. הרי מי לא חווה אי נוחות או

המשאב החשוב ביותר של הארגון הוא ההון האנושי, בלעדיו לא תפעל אף מכונה ולא יתקיימו הקשר ומערכת היחסים עם ציבור הלקוחות. עם זאת המשאב האנושי

דיכאון נחשב אחת מהמחלות הנפוצות בתקופה שלנו. הלחץ הגובר, חוסר הוודאות כולם חוברים ומגבירים את העומס הרגשי וחלק מאיתנו אינו עומד עוד במעמסה. דיכאון עמוק

עצירות היא אחת הרעות החולות של התקופה שלנו. אורח חיים יושבני בשל שעות רבות מול המחשב, במכונית או במשרד. תנועה מועטה כיוון שלכל מקום אנחנו

מרגישים שחרדה מנהלת את חייכם? זו אינה גזירת גורל, אפשר להיחלץ מזה ואפילו באופן טבעי אם עד לפני ימי הקורונה דיווח כ-50% מהציבור על תחושת

אוהבים מיץ גזר? אוכלים ירקות כתומים? כדאי לכם מאוד להוסיף לכוס מעט שמן זית או שמן בריא אחר כמו: שמן פשתן או שמן המפ. מגרדים

הרזיה בריאה עם ארטישוק ירושלמי פקעת טעימה, עשירה בויטמינים ומינרלים. ידועה כמזון להרזיה בגלל תכולה גבוהה של אינולין – רב סוכר היוצר תחושת שובע! במסגרת

בוודאי איני מחדשת לכם דבר, רבים וטובים עטו על עצמם קצת משקל עודף בחודשים הארוכים והמטרידים שעברנו בשנת הקורונה. הישיבה בבית, המגע החברתי שהצטמצם לפתע

טיפול טבעי בהפרעות שינה – כולם ישנים ורק אתם לא עוצמים עין? איזו צרה זו הפרעת שינה…אנשים רבים מתלוננים מזה שנים על לילות לבנים. החודשים

אכילה היא עשיית אהבה עם עצמנו… ״זה טעים?״ שאלתי.והתשובה הייתה ״לא, מה פתאום, אפילו די דוחה״. אז זהו, בעיני אוכל זה סיפור אהבה בינינו לבין

https://www.youtube.com/watch?v=W9gWwVitH9o נוסחת קסם לבריאות ואיכות חיים שישה סוגים שונים של כלורופיל כבר מצא המדע ובכולם דמיון למבנה של מולקולת ה״הם״ בהמוגלובין שלנו – אותו מבנה