טיפול בנשימה: שער לבריאות ושלווה
בתור מטפלת, יש לי פרספקטיבה ייחודית על חשיבות הנשימה. הנשימה היא לא רק חיונית להישרדותנו אלא גם ממלאת תפקיד מכריע בשמירה על הרווחה הכללית שלנו. בשנים האחרונות, התרגול של טיפול מבוסס נשימה – תרפיה בנשימה זכה לתשומת לב רבה על היתרונות הפוטנציאליים שלו בקידום הבריאות הגופנית, הנפשית והרגשית. במאמר זה, אבחן את הרעיון של תרפיה […]
איך מונעים מחלות סרטניות
מבוא: חלק מהאנשים מגיבים בפחד נורא או אפילו אימה רק מהזכרתן של מחלות סרטן ולמרות שביומיום רוב האנשים מתקשים לבחור באורח חיים בריא יותר, שליו יותר או חכם יותר, כמעט כולם היו מעדיפים להימצא במסלול שמבטיח להם בריאות טובה ומלמד אותם איך מונעים מחלות סרטניות וגם מחלות אחרות כמובן. סרטן, אחת המחלות המאיימות ביותר של […]
פיברומיאלגיה טיפול טבעי
אמרו לכם שכנראה יש לכם פיברומיאלגיה? אתם בקושי רב מצליחים לבטא את המילה "שוברת השיניים" הזו? אז מה זה בכלל? מה הגורמים לפיברומיאלגיה, מה התסמינים ואיך בכלל מתמודדים? פיברומיאלגיה -מה זה בכלל? פיברומיאלגיה היא הפרעת כאב מורכבת וכרונית הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. זהו מצב המאופיין בכאבי שרירים ושלד נרחבים, עייפות, הפרעות שינה וקשיים קוגניטיביים. בעוד […]
רפואה הוליסטית
אם שמעתם בשנים האחרונות את המושגת "רפואה הוליסטית" בתדירות גבוהה, אין זה מקרה. התפיסה של רפואה הוליסטית – רפואה שלמה זוכה להתעוררות תודעתית גם ובעיקר מפני שהיא נותנת מענה מלא יותר לצרכים הרגשיים ולקשב הפנימי וגם לאור ההכרה שרפואה פולשנית וכימית אולי מקלה על תסמינים אך לא תמיד תורמת לאיכות חיים מתמשכת. טיפול הוליסטי – אז מהי בעצם […]
טיפול טבעי SIBO
בדיקת SIBO, אולי שמעתם את ההמלצה לכך מהרופא שלכם. אין צורך להילחץ, במאמר זה אסביר מהי תופעה זו? כיצד היא נגרמת ואיך, בדרכים טבעיות,ניתן לטפל בה ולמנוע את הישנותה. אני בטוחה שלאחר הקריאה תוכלו להיות רגועים יותר ולהישאר שלווים לנוכח התוצאה גם אם זו תעיד על הימצאותו של הזיהום. נשלחתם לבדיקת SIBO אמאל'ה איזו תוצאה מאיימת – […]
טיפול טבעי באולקוס
צרבת, אוכל עולה במעלה הגרון, כאבים בבית החזה והרגשה שמשהו תקוע שם ועוד ועוד תסמינים כל כך לא נוחים בחלק העילי של מערכת העיכול ואפילו בית החזה ודי נמאס לכם? אפילו נמאס לכם להסתמך על התרופות הללו (כמו תרופה לאולקוס) שמלעיטים אתכם בהן כי הרופאה שלכם פסקה שיש לכם אולקוס? זה נכון – אנטיביוטיקה ותרופות […]
פוליפים במעי הגס טיפול טבעי
האם תהיתם פעם האם יש טיפול טבעי לפוליפים במעי הגס? בעוד שטיפולים רפואיים קונבנציונליים כמו ניתוח, הקרנות וכימותרפיה מומלצים לרוב לפוליפים ממאירים במעי הגס, ישנם גם טיפולים אלטרנטיביים ומשלימים שניתן להשתמש בהם כדי לסייע במניעה ובטיפול בפוליפים לא סרטניים. משינויים תזונתיים ועד לתרופות צמחיות, טיפולים טבעיים בפוליפים במעי הגס זכו לתשומת לב בשנים האחרונות כדרך […]
דאגנות יתר
דאגנות יתר – מושג שאנו שומעים סביבנו ולעיתים נשמע כבא לבטל את רגשותיהם של אלה שחווים את המציאות בעוצמה גבוהה וחרדים מהעתיד להתרחש. אולם לכולנו תחושת בטחון ויציבות היא צורך קיומי. גם כאשר מנגד עומדת הידיעה שהחיים שלנו אינם תמיד צפויים והפתעות עלולות להתרגש עלינו, עדיין אנחנו בדרך כלל מחזיקים ונשענים על סביבה שנראית בטוחה, […]
טיפול טבעי בכאבי ראש
תקופות מתח מעלות את כמות הפניות של מטופלים על רקע של כאבי ראש ומיגרנות. מאז תקופת הקורונה ועל רקע חוסר הבהיורת בו כולנו שרויים מזה תקופה אני נתקלת בפניות רבות של אנשים שמתלוננים על כאבי ראש בתכיפות גדולה ועל הפרעה ממשית בניהול חיים תקינים ביומיום.למזלנו טיפול טבעי בכאבי ראש מאפשר התמודדות מעולה ומהווה דרך מצויינת […]
איך לטפל בכבד שומני בצורה טבעית – בלי תרופות מיותרות
לא מעט מטופלים שמגיעים אליי מגלים לראשונה שיש להם כבד שומני – לגמרי במקרה. בדיקת דם שגרתית, או הפנייה מקרית לאולטרסאונד, חושפת ממצא שמבהיל לא רק אותם – אלא גם את הרופאה. פתאום מתחילים לחפש תשובות, פתרונות והסברים. אז מה זה בעצם כבד שומני, למה הוא נגרם – ואיך אפשר לטפל בו בצורה טבעית? מה […]
